第13回　健康セミナーの報告③

2021/04/19 (月)

（院長のセミナー）
コロナ禍の自粛により、知らず知らずのうちにストレスを抱え心臓に負荷がかかっている人が多い。社会構造が大きく変わろうとしていることも影響してきている。
今では当たり前のようにマスク着用が必須ですが、不織布のマスクはポリプロピレンやポリエチレンなどの化学繊維でできています。呼吸や物を食べる大事な口にプラスチック製品で蓋をしていることになり身体も冷やしていることになる。
誰もいない屋外ならマスクを外したり、布マスクを使い分けることもおススメです。
また、ストレスはネガティブな情報や否定的な内容が多いテレビやマスコミから入ってくることが多いため、知らず知らずに刷り込まれている。できれば情報もご飯も腹八分目がよいということである。